kolmapäev, 6. oktoober 2010

SööPalvetaArmasta...

... raamat loetud, film vaadatud.
Nagu ikka oli raamat palju põhjalikum, kuid kokkuvõttes oli ka film hea, ma ei pettunud, hea feeling jäi sisse ehk siis
*Itaalia - raamatus parem, põhjalikum ja arusaadavam, miks miski juhtus
*India - filmis parem, kusjuures joogalaagrimeeleolude mõju all olin ise :)
*Indoneesia (Bali) - oli filmis teistmoodi pisut (otsad pisut lahti rohkem jäid)

Kaasalased olid head, tänud, sõbrannad et olete - nagu 5 linnukest kinos eelviimases reas rivis.
Järgmisel korral projektijuht Kati planeerib kohvitamiseks ja lobamiseks rohkem aega.

Hea, et kell 23:10 on Tallinnas veel mõni toidupood lahti, kust saab osta 1 kg margariini ja 2 kg nisujahu. See päästis mu homse päevaplaani.

Nüüd siis Napolenikoogitainast tegema - seda peab palju-palju tegema, kuna nõudlus suur. Reedel külalised ja laupäeval isa sünnipäev.

pühapäev, 3. oktoober 2010

Laagritest... (täiendatud)

... kevadel kirjutasin kriidiga enda garderoob-kontoris olevale tahvlile listi märksõnadest, mida soovisin kogeda suvejooksul või siis veidi hiljem. Selles nimekirjas olid ka: "surfiABC" ja "joogalaager". Mõlemad neist on ära proovitud ehk siis surfilaager ja joogalaager.

See sissekanne on joogalaagrist, mis just lõppes ja kogetu on värkselt meeles. Tahan seda jagada ja talletada siia. Nagu ikka minu stiil, siis bulletitena.
* teemaks "Ilu ja harmoonia". Õpetjateks Merit ja Anne, suured-suured tänud teile.
* koht Esna mis Järvamaal u 100 km Tallinnast. Puust mõisamaja, väga mõnusa õhustikuga.

* sügis - suured puud, kuldsed lehed, kuldne päike, varahommikul udu, hall ja taaskord päike, päike ja kuldsed lehed. Tänud ilmataadile imelise ilma eest.

* isetehtud kosmeetika - puhastusplaadid (kakao- ja shea või, õlid lõhnaks ja toiteks) + kaerakoorija (kaerajahu,roosivesi,mandliõli) + kurgitoonik (kurgimahl,aloeveragel) + kreem (mango- ja sheavõi,destileeritudvesi, roosivesi, õlid lõhnaks ja toiteks). Säilitusainena kasutatkse Citrosepti ja emulgaatorit on ka vaja, et vesi ja õli seonduksid omavahel. Kreemi tuli saumikseriga vahtulüüa ja see nägi välja nagu vahukoor :)
Ühiselt sai kõik tooted ära proovitud ja nägu oli tõepoolest pärast protseduure (mõisaköögis) puhas, pehme ja siidine.
* ärkamine - oli kahel hommikul kell 4, justjust kell 4. Päris raske katsumus, päevakava oli suht tihe ja seega päeval magamiseks suurt aega ei jäänud (kaks korda 30 min õnnestus siiski näpata).
Öörahu oli juba kell 22, õigu poolest poolest oli eile juba kell 21:30 voodis, ei mäletagi millal varem niivara voodisse oleks laupäeva õhtul pugenud.

*Söök - oli mega, taimetoit, kuid vägaväga maitsev, tervislik: Ühesõnaga SUPER!

*Leib - tegin ise esimest korda leiba oma käega. Peremärgi tegin kah :)

*Mandliõli - 100%line - kõlbab kehale määrimiseks, juuksemaskiks ja hommikul pudrupeale. Pean endale koju ka hankima sellise universaalse õli. Huvitav, kas sellega saab ka aparaate, põrandat, autot vms õlitada ;)
*Hommikutseremooniad algus kell 5 ja lõpp kell 8 umbes. Sisaldasid endas mantrate laulmist, meditatsioone ja joogatundi... Mantrate koos laulmine varahommikul, küünlavalgel ja oli ilus ja meeli rahustav. Kõige pikem mantra kestis 22 minutit.
Muusika näited leiad siit: http://www.spiritvoyage.com/yoga/Mountain-Sadhana/Mirabai-Ceiba/CDS-001753.aspx
*Lihtne asend - rätsepiste moodi istumine, ei olnud lõpuks üldse enam lihtne. Jalad olid surnud ja kanged... homme peaks huvi pärast ka proovima, mis tunne on, kahltustan aiaiaiaid
*Emotsioonide ja mõtete virr varr - oli endiselt kohal ja piirasid ja ründasid mind koguaaeg. Põhimure, kuidas saada lahti mineviku analüüsist ja keskenduda tuleviku loomisele? StepByStep
*Joogaharjutused - on füüsiliselt päris rasked, sellised staatilised ja kestavad päris kaua (isegi 11 min). Ikka viilisin ka, ei jaksanud :(
* Loeng "Mis on naisele vajalik?"
-Füüsilised harjutused 3 min (turiseis, kaamel, kass, lehm, vibulaskja, kaljuasend, ader). Tähtis on juurelukk, hingamine, fookus "3ndas silmas".
-Hommikul: masaaz mandliõliga kogukehale + külm duss
-Õhtul: jalapesu külmaveega, see rahustab meelt
-naine 2 tundi sügavat und (ilma unenägudeta)
-mediteerimine, mis peenhäälestab meele (sa-ta-na-ma) & (5+5+10+5+5 minutit) & (mõttes/sosinal/häälekalt)
-Naise meel on mitmetasandaline, mehel mitte. Mehel ei ole meelerämpsu nii palju.
Mees: Mis on? Mis saab?
Naine: Mis on? Mis saab? Mis võiks?
* Väiksed asjad, mis võtan igapäeva ellu kaasa: leivategu iganädalaseks, puhtama toidu söömine, vedeliku tarbimise suurendamine, mediteerimine,joogatunnid regulaarseks, külm duss hommikul, mandliõli...

Ps. Tulemas on suusalaager Levil :)
Aga kuhu laagritesse veel minna... fotolaager, golfilaager, jooksulaager, paastulaager, hingamislaager .... :)

Järgmised sissekanded tulevad teemadel: GolfiABC ja SurfiABC.

neljapäev, 30. september 2010

Ilu ja harmoonia...

... sõidan nv eemale linnamelust ja olust. Joogalaagrisse, ammu plaanitud üritus, mille kasuks kõik märgid viitavad. Kotti pakkima nüüd ja kohe.

PS. mul oleks arvutidieeti & võõrutusravi vaja. Kes annab nõu kuidas?

pühapäev, 12. september 2010

Jooksulainele...

... sügisjooks taaskord läbitud, elu kehvima ajaga, kuid siiski tehtud.

Kevadel suure hooga alanud jooksutreeningud jäid soiku, põhjuseid erinevaid (tervis, motivatsioon ja laiskus). Peab end taas kätte võtma, sest järgmisel aastal tahaks maratoni joosta, nii nagu head sõbrad seda täna tegid, au neile.

Üks meeleolupilt ka jooksustardist tuleb lisaks, kui saan selle mobiilist kätte ;)

PS. jooksutossude viimane mood: vasakul, sinised püksid

neljapäev, 2. september 2010

Milleks maksta, kui saab ka tasuta...

... meeldiva üllatuse osaks sain täna. Küsisin soodsamat hinda, sain lausa tasuta! Väga meeldiv ja hoolitsev suhtumine. Tänud! Saab tasuta lipata.

PS. Akna taga põristab vihmake ja ulub tuuleke, sügis on kätte jõudnud. I like IT!

teisipäev, 31. august 2010

Naiselik...

... uus soeng, uued saapad... shopingu feeling, mõnus :) tuju läks heaks!

kolmapäev, 21. juuli 2010

Kuhu Kats kadus vahepeal...

... kadusin ära ja seda mitmes mõttes. Ei olnud isukest vahepeal kirjutada ja nii ma siis ei kirjutanudki, tegin muid asju või siis ei teinud ka.
Ütleme nii, et suvi ikka ei ole tegelikult minu LEMMIK aastaaeg, liiga palju siginat saginat, kohustuslikku pidu, grilli ja tsilli... kuldne sügis ja maharahunemise aeg sobivad mulle hetkel paremini, märksa enam... nii, et kulde sügis Kus sa ole, aeae

Suve märksõnad (mulle ikka meeldib kirjutada tärnikestena ja loeteludena, ärge pange pahaks) ja siit ta tuleb, suve märksõnad:

* kuumus kuumus, kuumus - palav oli, uskumatult palav, nagu te kõik teate ise
* töö, töö, töö - seda jätkus kuhjaga, väljakutseid ja kiiret reageerimist. Raske oli tglt ja pingeline, up and down.
* jaanipäev lapsepõlve radadel -vanematega puises, fotojahil, väga rahulik.
* purjetamine - oi, kus mulle see meeldis. Merel jääb Su maailm seisma, mõtted jäävad kaldale ja Sa lihtsalt oled. Kui on veel lainet ja tuult :) Mereääres kasvanud tüdrukuna pole ma merele sattundki varem. PS. purejtajad ise on ka lahedad inimesed, tahaksi veel ja veel.
* golf - green card on nüüd minu. Esimesed 9 auku ka mängitud Kaiekesega. Pallidega jäin nulli seisu. Ühe kaotasin ja ühe leidsin. Leitud pall oli ilus, naiselik, roosa :) Mõne mängu tahaks veel jõuda.
* saaremaa ja tuhkana rand - taaskord seal 5 päeva veetsin, mõnus olemine pere, mere, metsa keskel.
* puhkus, mis ei olnudki puhkus tegelikult, sest peale 3päevast töötamist oli mul seljavalu platsis. Hetkel siingi selg annab tunda, miks siis nii ( vt järgmist sissekannet).
* raamatupidamine - tegin oma kauaaegse mõtte teoks, oma raamatupidamisfirmake. Pisike, hetkel üks väike klient, kuid kannete tegemine ja raamatupidamine meeldib mulle, ma naudin seda korda ja süsteemi, mis seal on. Kõik peab lõpuks klappima deebet ja kreedit ja aktiva ja passiva. Ma olen peast raamatuoidaja ikka ;) Ja selle oma OÜga ma siis tegelesingi puhkuse ajal...
Tänud abistajatele!
* joogalaager -ma nii tahtsin Sinna minna, kuid tervisel olid muga teised plaanid - aheldada koju voodisse, kummalise seljavaluga...
* mõtlemine, mõtlemine - endiselt olen ma mõttemeister. Teadvus ruulib alateadvuse ees, sisemist häält rohkem kuulama peaks.
* küüned, küüned, küüned - nendega on nüüd mingiks ajaks lõpp, loobusin geelidest. Oleme loomulikud. PS. 5 aasta kulu küünetehnikule oli miski 30 000 krooni... mmm paneb mõtlema
* pildistamine - endiselt on veres ja palju, palju hetki sai jäädvustatud. Ise olen rahul. Praktikut ootab ees teooriakursus, vaatame, kas kvaliteet tõuseb. Ja muidugi lainurk objektiivi tahaks endale... oioi, kus tahaks. Küünetehnikule kulutatud raha eest oleks saanud 2 objektiivi.
Pilte vaata FB: http://www.facebook.com/home.php?#!/album.php?aid=2033716&id=1136281902
* surfilaager - kalipso on mul kapis seisnud nii 2 aastat, lõpuks nüüd sai surfi proovitud. Plaan oli surfilaagris olla nii 4 päeva a lõpuks saime surfama, vaid korra, tuul kadus. Sikutasin purje 4 tundi. A ikka püsti sain ka paar korda ja mõne meetri sõidetud... mõnus tahaksin veel...
* redel - mul on nüüd redel kodus olema, leidsin bambusest redeli, pikkus ok, kuid värv on vale. Peab maalritööd taas ettevõtma.

Nüüd sai kirjutamise jaks otsa....


teisipäev, 29. juuni 2010

teisipäev, 22. juuni 2010

Jaan, jaan, jaan...

... kus on jaan, mis on jaan... taaskord on mu "lemmik" aeg käes... lets see, jaan in city...

esmaspäev, 24. mai 2010

LadyLike WeekEnd :)

On esmaspäev, kell on pool kaks ja õues taaskord "kehv-suusailm", kuid minu meel on rõõmus-rõõmus. Põhjuseid on mitmeid...
* Aga algas kõik juba reedel. Poole tunniga oli minu kodu saanud sisustatud uute asjadega st õeke kolis sisse nädalavahetuseks - uued kosmo potsikud vannitoas, XS riided ja pambud tubades... njaa selleks õed ongi, armas.
* Mõnus õhtupäikse nautimine mereääres armsate piigade&veini seltsis. Jututeemad olid mitmekülgsed: E-ained, ökondus, lapsed, naismungad, gaasrirohud... + kärutamine, kärutamine, kärutamine ja rosinsilm Steffu jäigi lõpuks magama.
* Ei saa ma läbi jooksuta.... ehk ikka jooksulainel ja maijooks. 7 km ja 36 min =174 koht 1700 ajavõtuga jookusnaise hulgas (ehk siis 5 kr kilomeeter) jesss I did IT! Tänud Mammule, kes tempsi hoidis lõpuni. Ema-emakesele me järgi ei jõudnud, too lippas ikka kiiremni kõigist.
* Märksõnad laluväljakult: päike, kaheksajalad, oranzid Nike kilekotid, ohtralt sooduskuponge, rosolje, ainult 10th naist, superstaari Ott ehk "tere õhtust!" & "...olen mees enam halba ei tee".... Seltsiks 8 vahvat jooksu&kõnnipiigat seltsiks.
* Võitsin karika "PARIM NAISJOOKSJA 2010" See uus poiss meenutab veidi Naxi :)
Tänud kinkijatele, see oli tõeline üllatus!
* Rõõmurull ja 4hamba naeratusega Kauri Kadriorupargis tsillimas ja päikest püüdmas.
* Kiirvisiit&abikäsi veini&maasikate näol, tundub, et mõjus, rõõmustan:)
* Sättimine, sättimine, sättimine: mõnele juuksur, mõnele lokid, mõnele meiks, mõnele turgutus...
* Maasikad, jääääää, valge vein, ohtralt fotografeerimist & diskodiskodiskodisko
* Kella 3aeg ööse läbi vihma kodu kulgemine ... Metallika&TõnisMägiAED&vaid 4tundi und, aga ikkagi naxis.
* Pühapäevased pannkoogid ja jäätis ja ...
* Kokkuvõttes palju-palju armsaid (nais)inimesi ja emotsioone ühel nädalavahetusel, pai teile kõigile hea, et olete: kaieanueilikerlinlaurakristihannulaelerierlemarit :)
* Mul on nädal OutOfOffice :)

A FOTOD räägivad enda eest, lisan siia mõned EREDAMADhetked: